Bà đẻ nằm máy lạnh được không và sử dùng thế nào để đảm bảo sức khỏe là điều mà rất nhiều bà bầu quan tâm, nhất là vào những ngày hè nắng nóng, nhiệt độ ngoài trời và trong nhà đều trên dưới 35 độ C. Để biết được câu trả lời và cách sử dụng hiệu quả, hãy cùng Điện lạnh Anh Thắng tìm hiểu ngay trong bài viết sau.
1- Bà đẻ nằm máy lạnh được không?
Bà đẻ nằm máy lạnh được không? Trong thời gian ở cữ, cơ thể mẹ sau sinh thường yếu hơn bình thường, dễ đổ mồ hôi, lỗ chân lông giãn nở nên rất nhạy cảm với sự thay đổi nhiệt độ. Đây cũng là lý do ông bà ta thường khuyên kiêng gió, hạn chế dùng quạt hay máy lạnh, thay vào đó là nằm than hoặc hơ nóng để giữ ấm cơ thể cho mẹ và bé.
Tuy nhiên, trong điều kiện thời tiết nóng bức như mùa hè, việc không sử dụng quạt hay máy lạnh dễ khiến mẹ cảm thấy ngột ngạt, khó chịu, ảnh hưởng đến quá trình phục hồi sau sinh và cả sức khỏe của em bé.
Vậy, bà đẻ nằm máy lạnh được không? Mẹ sau sinh hoàn toàn có thể nằm máy lạnh, miễn là sử dụng đúng cách. Nhiệt độ nên được cài đặt ở mức 28–29°C để đảm bảo không quá lạnh. Đồng thời, mẹ nên tránh để luồng gió máy lạnh thổi trực tiếp vào người, nhất là vào vùng đầu, bụng và ngực. Trong những ngày thời tiết mát mẻ, vẫn nên ưu tiên sử dụng gió trời tự nhiên để không khí trong phòng được lưu thông tốt hơn.
2- Lưu ý khi sử dụng máy lạnh trong thời gian ở cữ
Để không còn lo lắng về việc bà đẻ nằm máy lạnh được không và sử dụng máy lạnh trong giai đoạn ở cữ trở nên an toàn và thoải mái cho cả mẹ và bé, bạn nên lưu ý những điểm quan trọng sau:
– Tránh để gió thổi trực tiếp vào người: Không nên để luồng gió từ máy lạnh phả thẳng vào vị trí mẹ và bé đang nằm. Hãy điều chỉnh cánh gió hướng lên trần hoặc sang hai bên, để không khí được lan tỏa đều trong phòng mà không gây cảm lạnh.
– Duy trì nhiệt độ phòng hợp lý: Nhiệt độ lý tưởng khi bật máy lạnh là từ 25–27°C. Nhiệt độ quá thấp dễ khiến trẻ sơ sinh mắc các bệnh đường hô hấp và mẹ dễ bị nhiễm lạnh hay trúng gió. Đọc tiếp để biết thêm các lưu ý giúp bạn không còn lo lắng về việc bà đẻ nằm máy lạnh được không.
– Vệ sinh quạt gió và lưới lọc thường xuyên: Máy lạnh tích tụ nhiều bụi bẩn, đặc biệt ở quạt gió và màng lọc. Việc vệ sinh máy lạnh định kỳ giúp không khí trong lành hơn, hạn chế vi khuẩn gây hại cho sức khỏe mẹ và bé.
– Đảm bảo phòng có độ thông thoáng: Mỗi ngày, nên mở cửa phòng trong một khoảng thời gian nhất định để trao đổi không khí với bên ngoài, tránh bí bách và ẩm mốc trong phòng kín.
– Không sử dụng máy lạnh liên tục cả ngày: Khi thời tiết mát mẻ (như sáng sớm hoặc ban đêm), bạn nên tắt máy lạnh và mở cửa để tận dụng khí trời tự nhiên, vừa tiết kiệm điện vừa tốt cho sức khỏe.
– Giữ ấm cho bé đúng cách: Khi nằm trong phòng máy lạnh, cần đảm bảo bé được giữ ấm vùng bụng, ngực và bàn chân. Có thể sử dụng khăn mỏng hoặc áo dài tay để tránh bé bị nhiễm lạnh.
Trên đây là những thông tin hữu ích chúng tôi đã tổng hợp lại và giúp bạn giải đáp được câu hỏi bà đẻ nằm máy lạnh được không cùng những lưu ý hữu ích cho cho mẹ bầu nằm trong phòng máy lạnh. Truy cập vào trang website của Điện lạnh Anh Thắng để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích khác ngoài việc bà đẻ nằm máy lạnh được không, như cách sử dụng máy lạnh mới nhất.
>> Xem thêm bài viết liên quan
