Phụ nữ sau sinh có được nằm máy lạnh không? Trong những ngày hè nóng nực, máy lạnh là thiết bị làm mát cần thiết nhằm mang đến bầu không khí mát mẻ và dễ chịu cho người dùng. Tuy nhiên, đối với các bà mẹ sau sinh, khi cơ thể đang còn yếu, mệt mỏi nếu nằm máy lạnh không đúng cách có gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Bài viết dưới đây của Điện lạnh Anh Thắng sẽ giúp các bạn giải đáp vấn đề này.
1- Phụ nữ sau sinh có được nằm máy lạnh không?
Trong giai đoạn hậu sản, cơ thể mẹ bỉm thường rất yếu, sức đề kháng suy giảm. Lúc này, mồ hôi tiết ra nhiều hơn, lỗ chân lông giãn nở khiến mẹ dễ bị nhiễm lạnh, từ đó dẫn đến các triệu chứng như: cảm lạnh, nhức đầu, sốt, sổ mũi,…
Chính vì vậy, theo quan niệm dân gian, các bà các mẹ thường khuyên nên kiêng gió, không dùng quạt hay điều hòa mà nên hơ nóng, nằm than để giữ ấm cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên, trong điều kiện thời tiết nóng nực của mùa hè, việc không sử dụng quạt hay điều hòa có thể khiến mẹ bỉm cảm thấy bí bách, khó chịu, ra nhiều mồ hôi và dễ bị cảm do cơ thể ẩm ướt. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ mà còn cản trở quá trình hồi phục sau sinh.
Vậy phụ nữ sau sinh có được nằm máy lạnh không? Câu trả lời là có, nhưng cần dùng đúng cách để đảm bảo an toàn và sức khỏe. Hãy cùng Điện lạnh Anh Thắng đọc tiếp bài viết để nắm các lưu ý khi dùng máy lạnh cho mẹ bầu sau sinh.
2- Lưu ý khi sử dụng máy lạnh cho sản phụ sau sinh và em bé
Sau khi gải đáp thắc mắc phụ nữ sau sinh có được nằm máy lạnh không, việc sử dụng máy lạnh phụ nữ sau sinh cần lưu ý một số điều dưới đây để đảm bảo an toàn sức khỏe của chính mình và thai nhi:
2.1- Điều chỉnh nhiệt độ phù hợp
Các mẹ nên duy trì nhiệt độ phòng vào khoảng từ 26 – 28 độ C. Nếu để nhiệt độ trên 28 độ sẽ khiến cho trẻ bị nóng bức, đổ mồ hôi và bị nổi rôm sảy. Còn nếu để nhiệt độ quá thấp dễ khiến cho trẻ dễ mắc phải các bệnh về đường hô hấp và mẹ cũng dễ bị cảm lạnh.
2.2- Không nên để gió máy lạnh thổi trực tiếp vào người
Hệ hô hấp của trẻ mới sinh vẫn còn rất nhạy cảm. Nếu để quạt gió của điều hòa thổi thẳng vào mặt và đầu em bé sẽ dễ khiến bé mắc phải các bệnh về đường hô hấp như là bị viêm phế quản, bị viêm họng,…
Không chỉ thế, việc để gió của máy lạnh thổi thẳng vào người mẹ mới sinh xong cũng có thể dẫn đến tình trạng mẹ bị nhiễm lạnh, bị cảm, khiến quá trình phục hồi sức khỏe sau sinh lâu hơn.
2.3- Mẹ và bé nên mặc quần áo dài tay
Việc phụ nữ sau sinh có được nằm máy lạnh không còn tùy thuộc vào cách bảo vế cơ thể của mình. Sau khi sinh, cơ thể người mẹ sẽ trở nên yếu ớt, lỗ chân lông trên cơ thể đều mở rộng, đặc biệt là các lỗ chân lông ở da đầu. Do đó, chỉ cần tiếp xúc với gió, đặc biệt là gió lạnh có thể khiến cơ thể mẹ bị nhiễm lạnh, đau đầu, đau nhức xương và có thể bị cảm mạo.
Do đó, các mẹ nên mặc quần áo dài và đi thêm một đôi tất mỏng để bảo vệ chân khi nằm trong phòng máy lạnh. Đối với em bé, các mẹ cũng nên cho bé mặc quần áo dài tay, đắp một tấm chăn mỏng ngang bụng để tránh tình trạng lỗ chân lông giãn nở, khiến bé bị cảm lạnh. Chú ý thay bỉm cho bé thường xuyên và kịp thời để không khiến bé bị nhiễm lạnh.
2.4- Vệ sinh điều hoà
Máy lạnh là thiết bị tích tụ rất nhiều bụi bẩn và vi khuẩn. Do đó, các mẹ cần chú ý vệ sinh máy lạnh thường xuyên để loại bỏ bụi bẩn, nấm mốc và cả vi khuẩn, mang lại bầu không khí trong phòng được trong lành và sạch sẽ hơn. Giúp bạn không còn lo lắng về việc phụ nữ sau sinh có được nằm máy lạnh không.
2.5- Không lạm dụng máy lạnh
Cho dù thời tiết nóng nực nhưng các bà mẹ cũng không nên lạm dụng máy lạnh sử dụng máy 24/24. Vào những thời điểm trong ngày như sáng sớm, đêm khuya các mẹ nên tắt máy lạnh và mở cửa sổ để không khí tự nhiên vào phòng. Từ đó bạn không còn thắc mắc phụ nữ sau sinh có được nằm máy lạnh không.
2.6- Không đột ngột đưa trẻ ra khỏi phòng
Khi trẻ đang ngồi trong phòng máy lạnh các mẹ chú ý không nên đột ngột đưa trẻ ra ngoài. Vì sự chênh lệch nhiệt độ có thể khiến trẻ sơ sinh bị sốc nhiệt, dẫn đến việc trẻ bị sốt, cảm cúm,…
Nếu muốn đưa trẻ ra ngoài, bạn hãy tắt máy lạnh và để trẻ tiếp tục ngồi trong phòng để trẻ dần thích nghi với nhiệt độ dần tăng. Khi nhiệt độ trong phòng gần bằng với nhiệt độ ngoài trời, lúc đó các mẹ mới nên đưa trẻ ra ngoài.
Mặt khác, khi bé vừa đi ở bên ngoài về, đổ nhiều mồ hôi, bạn hãy lau mồ hôi cho bé và để bé ngồi nghỉ ít nhất 3 phút ở nhiệt độ bình thường trước khi cho bé vào phòng.
2.7- Chú ý độ ẩm trong phòng
Khi bật máy lạnh, hơi nước trong không khí sẽ bị ngưng tụ và thoát ra ngoài qua ống dẫn, làm giảm độ ẩm trong phòng. Nếu bạn không chú ý bổ sung độ ẩm, trẻ có thể bị khô da, khô mũi và có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Một số biện pháp đơn giản giúp làm tăng độ ẩm trong phòng đó là dùng máy phun sương, đặt chậu nước hoặc có thể treo khăn ướt trong phòng. Độ ẩm lý tưởng cho phòng là khoảng 40 – 60 độ. Từ đó bạn sẽ không còn lo lắng về việc phụ nữ sau sinh có được nằm máy lạnh không.
Trên đây là những thông tin giải đáp về việc phụ nữ sau sinh có được nằm máy lạnh không? và những lưu ý cho mẹ và bé có sức khỏe tốt sau khi sinh khi nằm trong phòng máy lạnh. Truy cập website của Điện lạnh Anh Thắng để cập nhật thêm nhiều thông tin khác ngoài việc phụ nữ sau sinh có được nằm máy lạnh không bạn nhé.
>> Xem thêm bài viết liên quan
