Nhiều bố mẹ rất băn khoăn việc trẻ sơ sinh nằm máy lạnh được không vì sợ bé còn nhỏ, nằm trong phòng có máy lạnh sẽ rất dễ bị bệnh. Thế nhưng, liệu điều này có đúng? Và em bé sơ sinh nằm máy lạnh được không? Bài viết dưới đây của Điện lạnh Anh Thắng chúng tôi để được giải đáp ngay.
1- Đặc điểm thân nhiệt của trẻ sơ sinh
Trẻ sơ sinh là những bé trong giai đoạn từ lúc chào đời cho đến khi tròn 30 ngày tuổi. Ở giai đoạn này, cơ thể trẻ còn rất non nớt, hệ thống điều hòa thân nhiệt chưa hoàn thiện, khiến trẻ chưa thể tự thích nghi với sự thay đổi nhiệt độ môi trường như trẻ lớn hay người trưởng thành.
Trong suốt thai kỳ, trẻ được bao bọc và giữ ấm liên tục bởi thân nhiệt của mẹ ở mức khoảng 37,5 – 38°C. Khi ra khỏi bụng mẹ, nếu không được giữ ấm đúng cách như: lau khô sau khi tắm, mặc quần áo đầy đủ, đội mũ, quấn khăn hoặc thực hiện phương pháp da kề da với mẹ, trẻ sơ sinh rất dễ bị nhiễm lạnh.
Thực tế, nếu để một trẻ sơ sinh nằm trần trong căn phòng có nhiệt độ 23°C, cảm giác lạnh mà bé phải chịu tương đương với một người lớn không mặc gì trong phòng 0°C. Do đó, việc đảm bảo điều kiện nhiệt độ phòng phù hợp, kể cả khi dùng máy lạnh, là điều vô cùng quan trọng.
Trong phần tiếp theo của bài viết, Điện lạnh Anh Thắng sẽ giải đáp thắc mắc trẻ sơ sinh có nằm máy lạnh được không cho các bố mẹ đang có con nhỏ khi trời bắt đầu vào hè.
2- Trẻ sơ sinh nằm máy lạnh được không?
Nhiều bố mẹ thắc mắc rằng trong những ngày thời tiết mùa hè nóng nực, thì em bé sơ sinh nằm máy lạnh được không? Câu trả lời là có – theo khuyến nghị từ các chuyên gia y tế, trẻ sơ sinh hoàn toàn có thể nằm phòng máy lạnh, đặc biệt là trong những ngày thời tiết oi bức, nhằm giúp bé cảm thấy dễ chịu và ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, điều quan trọng là cần sử dụng máy điều hòa không khí đúng cách và duy trì mức nhiệt độ phù hợp với trẻ nhỏ.
Những lợi ích khi cho trẻ sơ sinh nằm máy lạnh đúng cách:
– Giúp bé ngủ sâu và ngon giấc hơn do môi trường mát mẻ, dễ chịu.
– Giảm nguy cơ bị rôm sảy, ngứa ngáy do mồ hôi.
– Hạn chế mất nước do đổ mồ hôi nhiều trong thời tiết nóng.
– Phòng ngừa cảm lạnh và viêm phổi do chênh lệch nhiệt độ lớn giữa môi trường trong và ngoài phòng.
– Một số nghiên cứu còn cho rằng, nhiệt độ phòng mát mẻ, ổn định giúp giảm nguy cơ hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS).
Lưu ý: Đối với trẻ sinh non hoặc có cân nặng dưới 3,5kg, phụ huynh nên thận trọng hơn. Tốt nhất chỉ nên cho trẻ nằm máy lạnh khi bé được khoảng 1 – 2 tháng tuổi, tùy theo thể trạng và tốc độ phát triển của từng bé.
3- Trẻ sơ sinh nên nằm điều hòa ở nhiệt độ bao nhiêu?
Sau khi biết được bé sơ sinh nằm máy lạnh được không thì việc điều chỉnh nhiệt độ điều hòa phù hợp cho trẻ sơ sinh cũng rất quan trọng:
– Đối với trẻ sinh đủ tháng, có sức khỏe tốt và được chăm sóc đúng cách, thân nhiệt bình thường sẽ dao động từ 36,5 – 37,5°C.
– Nếu trẻ được mặc đầy đủ quần áo, bao tay, bao chân, đội mũ và đắp chăn mỏng, thì nhiệt độ điều hòa lý tưởng cho phòng của trẻ sơ sinh nên duy trì ở mức từ 26 – 28°C.
– Mức nhiệt này có thể khiến người lớn, đặc biệt là người có thân nhiệt cao hoặc béo phì, cảm thấy nóng bức. Tuy nhiên, đối với trẻ sơ sinh, đây là nhiệt độ phù hợp để cơ thể không bị nhiễm lạnh. Vì vậy, người lớn không nên điều chỉnh nhiệt độ điều hòa theo cảm nhận cá nhân khi trong phòng có trẻ nhỏ.
– Sau giai đoạn sơ sinh (trên 30 ngày tuổi), cơ thể trẻ bắt đầu phát triển nhanh chóng và các chức năng điều hòa thân nhiệt dần hoàn thiện. Trẻ cũng có khả năng tỏa nhiệt tốt hơn, do đó mức nhiệt điều hòa phù hợp sẽ thay đổi tùy theo độ tuổi như sau:
- Trẻ dưới 2 tháng tuổi: 26 – 28°C
- Trẻ từ 2 đến 12 tháng tuổi: 16 – 20°C
- Trẻ từ 12 tháng tuổi trở lên: Dưới 24°C là mức nhiệt dễ chịu
Lưu ý: Dưới 10°C mới được xem là mức nhiệt khiến trẻ cảm thấy thực sự lạnh, nhưng điều này rất hiếm khi xảy ra trong môi trường có điều hòa thông thường.
Do mỗi trẻ có thể có cơ địa và cảm nhận nhiệt độ khác nhau, phụ huynh nên kiểm tra cảm giác nóng – lạnh của trẻ bằng cách sờ vào vùng bụng hoặc ngực. Nếu thấy da bé ấm hoặc ra mồ hôi, có thể bé đang bị nóng, và cần giảm bớt quần áo hoặc tăng nhiệt độ phòng lên.
Ngoài ra, nên lưu ý rằng nhiệt độ phòng trên 27°C có thể làm tăng nguy cơ đột tử ở trẻ nhũ nhi (đặc biệt từ 2 – 6 tháng tuổi), do đó việc duy trì môi trường mát mẻ, thông thoáng là vô cùng quan trọng.
5- Hướng dẫn cho trẻ sơ sinh nằm điều hòa đúng cách
Khi sử dụng máy lạnh cho trẻ sơ sinh, cha mẹ cần đặc biệt chú ý để đảm bảo an toàn và sức khỏe cho bé. Từ đó các bố mẹ sẽ không còn phải lo lắng về vấn đề có nên cho trẻ sơ sinh nằm máy lạnh không:
– Duy trì độ ẩm trong phòng: Đặt một chậu nước nhỏ hoặc treo khăn ẩm trong phòng có điều hòa để hạn chế tình trạng khô da và khô mũi ở trẻ.
– Tránh để luồng gió thổi trực tiếp vào bé: Nhiệt lạnh từ điều hòa có thể khiến bé dễ bị cảm lạnh nếu nằm ngay dưới luồng gió.
– Theo dõi thân nhiệt thường xuyên: Nếu trẻ ra mồ hôi, cần lau khô kịp thời và điều chỉnh lớp áo, chăn phù hợp. Có thể cởi bớt đồ và kiểm tra thân nhiệt lại sau vài phút.
– Nhỏ nước muối sinh lý: Có thể dùng nước muối sinh lý để làm ẩm mũi cho trẻ, nhưng không nên lạm dụng hàng ngày.
– Vệ sinh điều hòa định kỳ: Làm sạch máy lạnh thường xuyên để ngăn ngừa vi khuẩn, nấm mốc tích tụ và phát tán trong không khí. Từ đó bạn sẽ không còn lo về việc trẻ sơ sinh nằm máy lạnh được không.
– Thay tã đúng lúc: Thay tã ngay khi ướt để giữ bé khô ráo và phòng tránh hăm tã.
– Hạn chế đưa trẻ ra – vào phòng điều hòa: Việc thay đổi nhiệt độ đột ngột dễ khiến trẻ bị sổ mũi, ho hoặc cảm lạnh. Từ đó bạn sẽ không còn lo về việc trẻ sơ sinh nằm máy lạnh được không.
– Tăng cường sức đề kháng: Bên cạnh việc sử dụng điều hòa hợp lý, cần bổ sung dinh dưỡng hợp lý cho bé. Ưu tiên các vi chất như lysine, kẽm, selen, crom và vitamin nhóm B để hỗ trợ hệ miễn dịch, giúp bé ít ốm vặt và tăng cường tiêu hóa.
6- Những vấn đề thường gặp khi cho trẻ sơ sinh nằm điều hòa
Ngoài vấn đề trẻ 2 tháng tuổi ngủ máy lạnh được không, có rất nhiều thắc mắc được nhiều bố mẹ có con nhỏ quan tâm khi bắt đầu vào hè:
6.1- Trẻ sơ sinh nên nằm điều hòa hay nằm quạt?
Nhiều phụ huynh băn khoăn giữa việc dùng quạt hay cho trẻ sơ sinh có nên nằm máy lạnh không. Thực tế, cả hai phương pháp đều có ưu – nhược điểm, quan trọng là cách sử dụng có đúng hay không.
– Sử dụng quạt:
- Ưu điểm: Giúp lưu thông không khí, dễ dùng và tiết kiệm chi phí.
- Nhược điểm: Nếu không vệ sinh thường xuyên, quạt dễ phát tán bụi mịn. Gió thổi trực tiếp có thể gây nghẹt mũi và khó thở cho bé.
- Lưu ý: Nên để quạt ở chế độ xoay, tránh thổi thẳng vào bé, và không sử dụng quạt phun sương vì làm tăng độ ẩm, dễ sinh nấm mốc.
– Sử dụng điều hòa:
- Ưu điểm: Duy trì nhiệt độ ổn định, tạo môi trường mát mẻ, dễ chịu.
- Nhược điểm: Làm khô không khí, nếu chỉnh sai nhiệt độ dễ gây bệnh đường hô hấp.
- Lưu ý: Duy trì nhiệt độ từ 26–28°C, không để gió thổi trực tiếp vào trẻ và giữ độ ẩm trong phòng.
6.2- Trẻ bị sốt có nên nằm điều hòa?
Trẻ bị sốt vẫn có thể nằm điều hòa nếu được dùng đúng cách. Nhiệt độ phòng mát mẻ giúp bé cảm thấy dễ chịu hơn. Tuy nhiên bố mẹ cần lưu ý những điều sau để không còn phải lo lắng về việc trẻ sơ sinh nằm máy lạnh được không:
– Không để nhiệt độ quá thấp, duy trì khoảng 26–28°C.
– Tránh để bé nằm ngay dưới luồng gió điều hòa.
– Trong trường hợp sốt do siêu vi, không nên cho bé nằm phòng kín máy lạnh vì có thể khiến virus phát tán nhanh hơn. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng điều hòa.
– Có thể kết hợp các biện pháp hạ sốt khác như lau mát bằng nước ấm, cho trẻ uống đủ nước (nếu bú mẹ thì tăng cữ bú).
Hy vọng những thông tin trên của Điện lạnh Anh Thắng chúng tôi đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc trẻ sơ sinh nằm máy lạnh được không, và cách sử dụng máy lạnh phù hợp cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Truy cập website của trung tâm để được cập nhật nhiều thông tin hữu ích về việc trẻ sơ sinh có nằm máy lạnh được không.
>> Xem thêm bài viết liên quan
