Ngủ phòng máy lạnh bị ngộp thở là tình trạng thường gặp ở một số người khi nằm trong phòng máy lạnh hiện nay. Vì lý do đó mà rất nhiều người thắc mắc rằng nguyên nhân do đâu dẫn đến tình trạng này. Để biết được nguyên nhân khiến người dùng ngủ phòng máy lạnh bị ngộp thở cũng như các lưu ý khi sử dụng máy lạnh, theo dõi nội dung bài viết dưới đây.
1- Nguyên nhân ngủ phòng máy lạnh bị ngộp thở
Ngủ trong phòng máy lạnh bị ngộp thở có thể do một số nguyên nhân sau đây:
– Không có đủ lượng oxy: Phòng máy lạnh thường được kín để giữ nhiệt độ và giúp máy lạnh làm mát tốt hơn. Điều này có thể làm giảm lượng oxy có sẵn trong không khí, đặc biệt là khi không có đủ lượng không khí tươi được cung cấp liên tục vào phòng. Khi lượng oxy không khí trong phòng giảm, bạn có thể cảm thấy khó thở và ngộp thở.
– Không khí quá lạnh: Máy lạnh thường làm mát không khí xuống mức thấp hơn nhiệt độ bên ngoài, và nếu bạn không điều chỉnh nhiệt độ phù hợp, điều này có thể làm giảm độ ẩm trong không khí quá mức. Không khí quá lạnh và khô có thể kích thích cảm giác khó chịu và dẫn đến việc ngồi trong phòng máy lạnh bị ngộp.
– Dị ứng với hóa chất trong máy điều hòa: Một số người có thể dễ bị kích ứng hoặc dị ứng với các hóa chất trong hệ thống làm lạnh, chẳng hạn như các môi chất làm lạnh như R410A, R32 hoặc chất tẩy rửa được sử dụng để bảo dưỡng máy lạnh. Điều này có thể dẫn đến các triệu chứng như khó thở và ngứa mũi.
– Cảm giác khép kín của không gian: Phòng máy lạnh thường có cảm giác khép kín và thiếu sự lưu thông của không khí tự nhiên. Điều này có thể làm cho bạn cảm thấy bí bách và khó thở, đặc biệt là khi không có cửa sổ hoặc thông gió.
2- Những lưu ý khi dùng điều hòa để không bị ngộp thở
Việc nằm lâu trong phòng điều hòa sẽ khiến cho cơ thể của bạn rất dễ bị mất nước, da khô. Điều này tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn tấn công và còn khiến cho đường hô hấp bị khô và dẫn đến khó thở. Do đó, khi sử dụng máy lạnh, chúng tôi khuyên bạn nên lưu ý các vấn đề sau:
2.1- Để nhiệt độ máy lạnh chênh lệch 7 độ C so với bên ngoài
Để đảm bảo an toàn khi ngủ trong phòng máy lạnh để không bị ngộp thở, tốt nhất bạn nên để nhiệt độ máy lạnh từ 25 – 27 độ C. Nếu nhiệt độ phòng chênh lệch với nhiệt độ ngoài trời 7 độ C sẽ tốt hơn cho người sử dụng.
2.2- Không dùng máy lạnh quá 4 giờ liên tục
Việc ngủ trong phòng máy lạnh hơn 4 tiếng liên tục sẽ khiến cho cổ họng của bạn dễ bị khô và da khô, không những thế ngủ nhiều giờ trong phòng máy lạnh bị ngộp. Do đó, bạn nên hẹn giờ hoạt động cho máy điều hòa trong lúc ngủ nhất là khi ngủ qua đêm.
2.3- Dùng máy phun sương để tạo độ ẩm cho phòng
Muốn tạo độ ẩm cho không khí trong phòng máy lạnh bạn có thể đặt một chậu nước hoặc bật máy phun sương ở góc phòng khi ngủ. Không khí trong phòng máy lạnh khi có đủ độ ẩm cần thiết sẽ giúp cho bạn có được giấc ngủ được sâu hơn và phòng tránh được việc ngủ phòng máy lạnh bị ngộp
2.4- Đắp chăn mỏng khi ngủ
Khi bạn không muốn ngủ phòng máy lạnh bị ngộp, hãy đắp thêm một chiếc chăn mỏng ngang vùng bụng để tránh trường hợp lỗ chân lông bị giãn nở dẫn đến tình trạng bị cảm lạnh. Ngoài ra bạn nên mặc quần áo có khả năng thấm mồ hôi tốt như vải cotton.
2.5- Nên bật quạt thông gió khi ngủ
Khi ngủ trong phòng máy lạnh bạn nên tránh những nơi mà máy điều hòa thổi thẳng vào đầu và mặt bởi vì gây ra tình trạng khó thở, nghẹt mũi. Khi bạn nằm xa máy lạnh như vậy sẽ hạn chế mắc các bệnh lý về viêm họng cũng như phòng tránh được tình trạng ngủ phòng máy lạnh bị ngộp.
2.6- Không nên lạm dụng máy điều hòa
Nếu như thời tiết trong ngày không quá nóng bức, hãy hạn chế sử dụng máy lạnh mà thay vào đó bạn hãy mở cửa sổ và cửa phòng ra để đón gió tự nhiên. Ngoài ra bạn có thể dùng quạt điện để làm mát thay vì dùng máy lạnh.
Trên đây là những chia sẻ của Điện lạnh Anh Thắng chúng tôi liên quan đến vấn đề ngủ phòng máy lạnh bị ngộp và cùng với đó là những lưu ý khi sử dụng máy lạnh để hạn chế tối đa tình trạng này xảy ra. Và nếu bạn còn bất cứ thắc mắc gì liên quan đến dịch vụ vệ sinh máy lạnh tại nhà, hãy liên hệ với trung tâm chúng tôi để được giải đáp cụ thể.
Xem Thêm
