Mùa hè sắp đến, kéo theo đó là không khí nóng bức, oi nồng khiến cho bất cứ ai cũng cảm thấy khó chịu, vậy nên mẹ bầu có nên sử dụng điều hòa không đó là câu hỏi khá là khó. Làm thế nào để có thể dùng máy lạnh trong thời tiết mùa hè một cách hợp lý, mà không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé và những chú ý khi bà bầu sử dụng máy lạnh? Cùng tìm hiểu điều đó với Điện lạnh Anh Thắng trong bài viết dưới đây nhé.
1- Mẹ bầu có nên sử dụng điều hòa không?
Theo bạn thì bà bầu có nên ngủ máy lạnh hay không? Việc sử dụng máy lạnh có an toàn cho trẻ sơ sinh còn trong bụng mẹ không? Trước tiên, để trả lời cho câu hỏi “Mẹ bầu có nên sử dụng điều hòa không“? Chúng ta cùng tìm hiểu về sự thay đổi của phụ nữ khi đang mang thai ngay sau đây:
– Khi mang thai, các hormone có sự thay đổi, nhiệt độ cơ thể của mẹ bầu lúc nào cũng tăng hơn mức bình thường. Thêm với việc phải mang vác bụng bầu nên lúc nào mẹ bầu cũng cảm thấy nóng. Do đó, việc sử dụng máy lạnh là điều hoàn toàn cần thiết.
– Việc chuẩn bị máy lạnh, không gian phòng ốc đã khó, nhưng việc sử dụng chúng sao cho thật chính xác và khoa học lại càng khó hơn. Bạn đừng quên rằng, không khí nóng ẩm luôn luôn là điều kiện thuận lợi để cho các loại virus, vi khuẩn có hại phát triển sinh sôi. Hệ miễn dịch của bà bầu cũng như trẻ sơ sinh sẽ bị ảnh hưởng bởi những tác nhân gây hại này. Cho nên chiếc máy lạnh càng thêm phần quan trọng.
– Vì vậy, “mẹ bầu có nên sử dụng điều hòa hay không”? câu trả lời là CÓ. Nhưng việc mẹ bầu nằm máy lạnh vẫn cần phải có những lưu ý nhất định, trường hợp hệ miễn dịch của mẹ bầu kém hoặc có tiền sử dị ứng với máy lạnh, bạn không nên ngủ phòng máy lạnh hoặc tốt nhất nên hỏi ý kiến của bác sĩ nhé, cùng theo dõi phần tiếp theo chúng tôi sẽ cho bạn biết các chú ý khi bà bầu sử dụng máy lạnh ngay sau đây.
2- Chú ý khi bà bầu sử dụng máy lạnh
2.1- Cài đặt nhiệt độ thật thích hợp cho mẹ bầu
– Một trong những sai lầm lớn nhất mà những người dùng điều hòa nhiệt độ ở Việt Nam thường xuyên mắc phải đó là điều chỉnh nhiệt độ không đúng cách. Bạn biết không, các bà bầu lúc nào cũng nhạy cảm với mọi sự thay đổi của thời tiết bên ngoài, dù là nhỏ nhất. Chính vì lẽ đó mà thời tiết nóng quá hay lạnh quá đều thực sự bất lợi cho sức khỏe.
– Theo ý kiến của các bác sĩ khoa sản, nhiệt độ phù hợp nhất để sử dụng cho các bà bầu chỉ dao động từ 26 – 28 độ C. Thế nhưng, khi nhiệt độ ngoài trời bên ngoài quá cao, nhất là vào những ngày nắng cao điểm, bạn tuyệt đối không được phép điều chỉnh nhiệt độ chênh lệch quá 10 độ C so với nhiệt độ bên ngoài.
– Cụ thể là: Nếu nhiệt độ bên ngoài là 40 độ C, thì nhiệt độ trong phòng tối đa chỉ là 30 độ C. Nếu vẫn cảm thấy quá nóng thì có thể hạ xuống 28 hoặc 29 độ C. Điều quan trọng là bạn tuyệt đối không được để nhiệt độ trong phòng chênh lệch với nhiệt độ ngoài trời quá nhiều.
2.2- Thời gian sử dụng máy lạnh phù hợp
– Theo khuyến cáo, những bà bầu không nên ở trong phòng bật máy lạnh liên tục quá 180 phút. Để tốt cho sức khỏe và hít thở không khí trong lành, bạn nên cần ra ngoài một chút. Tuy nhiên, cũng không thể ra ngoài ngay lập tức, bởi điều này sẽ gây nên tình trạng shock nhiệt.
– Chú ý khi bà bầu sử dụng máy lạnh, để tránh trường hợp này, bạn nên tắt máy lạnh 20 phút trước khi ra ngoài. Sau đó, khi ra ngoài, bạn cũng đừng quên mở hết cửa sổ, cửa chính để cho không khí bên trong phòng được lưu thông một cách dễ dàng hơn.
– Tất nhiên, cũng không thể loại bỏ trường hợp bên ngoài nhiệt độ quá cao, các bà bầu cần nhớ mở cửa trước, cũng như trong phòng cho đến khi cơ thể có thể tạm thích nghi để tránh bị shock nhiệt.
– Vào buổi đêm, khi ngủ thì việc sử dụng điều hòa nhiệt độ càng cần phải chú ý hơi bình thường. Bạn nên bật máy lạnh trong vòng từ 3 – 4 tiếng duy trì ở nhiệt độ 23-28 để trong phòng kín có hơi mát là được, sau đó có thể chuyển sang dùng quạt để thoáng khí. Có rất nhiều máy lạnh được tích hợp chức năng cài đặt hẹn giờ, do đó bạn nên tận dụng tính năng này để tránh trường hợp bị ảnh hưởng bởi việc sử dụng máy lạnh quá lâu.
2.3- Vị trí lắp máy lạnh cũng cần phải chính xác
– Bạn biết không, máy lạnh khi lắp trong phòng ngủ quan trọng nhất là vị trí. Một vị trí khoa học, chính xác và hợp lý dành cho máy lạnh không chỉ đem đến sự bảo đảm về sức khỏe, mà còn giúp cho tuổi thọ của máy lạnh được kéo dài hơn.
– Khi máy lạnh được lắp đặt trong phòng ngủ của bà bầu, cần tránh tình trạng hướng gió thổi trực tiếp xuống giường, cũng như không được ngồi thẳng trực diện để tránh việc phòng tránh cảm lạnh.
– Trong rất nhiều bài viết trước của mình, Điện lạnh Anh Thắng luôn luôn khuyên các gia đình phải chú ý đến việc lắp đặt vị trí của điều hòa. Độ cao lý tưởng của máy điều hòa nhiệt độ từ 2,5 – 3,0m. Bạn cũng đừng quên rằng không nên lắp máy lạnh quá thấp, cũng không được lắp ở đầu giường. Vị trí lý tưởng nhất là lắp máy ở phía trên cửa sổ, cũng như cửa ra vào.
2.4- Vệ sinh máy lạnh định kỳ
– Mặc dù các loại máy lạnh hiện nay đều được các thiết kế để lọc không khí, khiến cho không gian trở nên thoáng đãng và sạch sẽ hơn, nhưng điều kiện tiên quyết đó là: máy lạnh phải sạch sẽ.
– Để tránh trường hợp các bà bầu và thai nhi bị bệnh hô hấp, và truyền nhiễm, thì bên cạnh việc dọn dẹp phòng ốc sạch sẽ, thì bạn cũng cần vệ sinh máy lạnh với tần suất nhiều hơn bình thường.
– Theo khuyến cáo, cứ sáu tháng một lần sẽ phải vệ sinh. Thế nhưng, khi gia đình bạn có bà bầu và trẻ sơ sinh, thì việc vệ sinh máy lạnh sẽ diễn ra 2 tháng/ lần. Điều hòa cần đảm bảo sạch sẽ để phòng tránh các vi khuẩn có hại để sức khỏe của mẹ bầu.
Tham Khảo: Lý Do Bạn Nên Vệ Sinh Máy Lạnh Thường Xuyên
2.5- Sử dụng máy lọc không khí
– Bên cạnh việc sử dụng máy lạnh một cách khoa học, thì máy lọc không khí cũng là một thứ không thể bỏ qua. Máy lọc không khí khi được sử dụng cùng máy lạnh sẽ đem đến một bầu không khí trong lành, thoáng đãng dành cho các mẹ bầu.
– Những bà bầu bị hen suyễn, viêm phế quản càng cần phải chú ý đến điều này. Một chiếc máy lọc không khí sẽ hạn chế được các tác nhân gây hại trong phòng như: lông thú cưng, bụi bẩn, tóc rối, phấn hoa, nấm mốc, vi khuẩn và đặc biệt là bụi mịn. Với tình hình như hiện nay, khi bầu không khí ngày càng ô nhiễm thì công dụng của những chiếc máy lọc này lại càng thêm phần quan trọng.
Lưu Ý Khi Sử Dụng Tránh Hư Hỏng , Sửa Máy Lọc Không Khí Mà Bạn Cần Biết Để Giúp Máy Hoạt Động Hiệu Quả Nhất, Lọc Sạch Bụi Mịn Trong Không Khí 1 Cách Tuyệt Đối Nhất.
3- Các sai lầm cần tránh khi bà bầu sử dụng điều hòa
Ngoài những chú ý khi bà bầu sử dụng máy lạnh trên, Điện lạnh Anh Thắng cũng muốn khuyến cáo những bà bầu khi sử dụng máy lạnh vào mùa hè, cần phải tránh những điều như sau:
– Máy lạnh thổi không khí khô, do đó rất dễ dẫn đến tình trạng khô da do mất nước. Cũng vì thế nên các bà bầu cần sử dụng kem dưỡng ẩm, nước mát, máy tạo độ ẩm để hạn chế tình trạng khô da.
– Trong trường hợp có thể, bạn cũng không nên mặc quần áo quá thoáng mát khi sử dụng điều hòa nhiệt độ tại nhà. Bạn nên mặc áo kín cổ, hạn chế để hở cổ ra ngoài, nên đeo tất chân, dép đi trong nhà khi sử dụng máy lạnh.
– Khi ngủ vào buổi đêm trong phòng máy lạnh, những bà bầu nên sử dụng một chiếc chăn mỏng để đắp che từ ngực trở xuống. Điều này sẽ hạn chế nguy cơ bị cảm lạnh, ho sốt khi dùng điều hòa.
– Các bà bầu cũng không nên sử dụng máy lạnh đã quá cũ kỹ, vì chúng không có khả năng lọc bụi bẩn, càng không có chức năng kháng khuẩn.
Trên đây là những thông tin cần thiết về việc mẹ bầu có nên sử dụng điều hòa không và những chú ý khi bà bầu sử dụng máy lạnh. Với cái tâm của một đơn vị chuyên nghiệp, Điện lạnh Anh Thắng luôn mang đến những thông tin thực sự hữu ích đối với các khách hàng của mình. Đừng quên theo dõi website: https://www.dienlanhanhthang.com/ chính thức của chúng tôi để biết thêm được nhiều thông tin, kinh nghiệm bổ ích cho việc sử dụng các thiết bị gia dụng trong gia đình nhé. Chắc chắn bạn sẽ cảm thấy hài lòng.
