Việc sử dụng máy lạnh như thế nào là hợp lý mà không ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là đối với trẻ em. Hãy tham khảo mẹo vặt về cách sử dụng máy lạnh để không xảy ra tình trạng bé bị ho khi nằm máy lạnh dưới đây của Điện lạnh Anh Thắng chúng tôi để sử dụng máy lạnh hợp lý và không lo về việc trẻ bị ho có nên nằm máy lạnh không.
1- Bé bị ho khi nằm máy lạnh có sao không?
Nhiều cha mẹ thường lo lắng rằng khi cho trẻ bị ho có nên nằm máy lạnh không vì trẻ lúc này khả năng chịu đựng và thích nghi rất kém. Câu trả lời là có thể nhưng với tần suất nhất định chứ không quá thường xuyên, và yêu cầu nhiệt độ máy lạnh cũng không được quá lạnh.
Và để sử dụng máy lạnh hợp lý cho trẻ bị ho trong những ngày nắng nóng như hiện nay, bạn hãy theo dõi tiếp bài viết của chúng tôi để biết cách sử dụng máy lạnh hợp lý và không lo về việc bé bị ho khi nằm máy lạnh
2- Cách dùng máy lạnh để bé không bị ho khi nằm máy lạnh
Trẻ bị ho có nên nằm máy lạnh không? Có thể, tuy nhiên bạn cần biết cách sử dụng máy lạnh sao cho hợp lý. Dưới đây là cách dùng máy lạnh để không xảy ra tình trạng bé bị ho khi nằm máy lạnh:
2.1- Điều chỉnh nhiệt độ phù hợp
Trẻ em thường rất khó thích nghi và nhạy cảm với những thay đổi đột ngột của nhiệt độ bên ngoài do các cơ quan điều tiết thân nhiệt và hệ thần kinh giao cảm của bé còn chưa hoàn thiện, khiến bé dễ bị mắc các bệnh về đường hô hấp và đặc biệt là rất dễ bị ho
Để bảo đảm không xảy ra tình trạng bé bị ho khi nằm máy lạnh và giúp bé cảm thấy thoải mái khi cho trẻ nằm máy lạnh, bạn cần cài đặt nhiệt độ máy lạnh sao cho hợp lý. Nhiệt độ thích hợp cho trẻ từ 26 – 28 độ C, nếu trẻ mặc quần áo kín đáo và đắp chăn.
Nếu để nhiệt độ trên 28 độ C, ngoài việc làm cho trẻ đổ mồ hôi, bị nổi rôm sảy còn làm tăng nguy cơ xảy ra hội chứng đột tử trẻ nhũ nhi. Đây là tình trạng trẻ từ 1 – 12 tháng tuổi tử vong đột ngột mà không rõ nguyên nhân. Vì thế, bạn nên giảm nhiệt độ phòng từ từ đến khi trẻ không còn ra mồ hôi và trằn trọc.
2.2- Không đột ngột đưa con ra ngoài
Sự chênh lệch nhiệt độ môi trường ngoài với phòng máy lạnh có thể làm trẻ bị sốc nhiệt dẫn đến ho, sốt, cảm cúm,… nếu bạn đột ngột đưa trẻ ra khỏi phòng. Do đó khi bé đang ngồi trong phòng máy lạnh, bạn không nên đưa bé ra ngoài một cách đột ngột
Nếu bạn muốn đưa trẻ ra ngoài mà không lo bé bị ho khi nằm máy lạnh, hãy tắt máy lạnh để trẻ ngồi trong phòng từ 10 – 15 phút, sự tăng nhiệt độ dần dần ở trong phòng sẽ giúp trẻ dễ thích nghi hơn. Khi nhiệt độ phòng gần với nhiệt độ ở ngoài trời, lúc đó bạn mới nên đưa trẻ ra ngoài.
2.3- Thời gian bật máy lạnh không nên quá 2 – 3 tiếng mỗi lần
Để không xảy ra tình trạng bé bị ho khi nằm máy lạnh, bạn chỉ nên cho bé nằm tối đa 2 – 3 tiếng/ lần. Có nghĩa cứ 2 – 3 tiếng, bạn nên cho bé ra ngoài nhiệt độ thường từ 10 – 15 phút. Đây cũng là thời gian đuổi không khí tù đọng ở trong phòng ra ngoài và đón nắng vào trong phòng bé.
2.4- Cho trẻ uống nhiều nước
Để giúp bé không bị khô họng, bạn nên cho bé uống nước với lượng nước cần thiết giúp bé không bị mất nước khi ở trong môi trường máy lạnh. Điều này vừa giúp bé không bị khô họng, giữ ẩm tốt và còn hạn chế được việc bé bị ho khi nằm máy lạnh.
2.5- Không để quạt máy lạnh thổi vào người bé
Khi cho trẻ nằm trong phòng mát lạnh, bạn không nên để quạt máy lạnh hướng thẳng vào người trẻ vì sẽ khiến trẻ dễ mắc các bệnh hô hấp như bị ho, viêm mũi, viêm phổi, bị viêm phế quản,…Bạn nên chọn nhiệt độ làm mát vừa phải, khoảng 27 độ C và chế độ gió ở mức nhẹ để hạn chế tình trạng bé bị ho khi nằm máy lạnh được tốt nhất.
2.6- Giữ vệ sinh phòng ngủ
Giữ vệ sinh phòng ngủ thường xuyên là điều vô cùng quan trọng trong việc giữ gìn sức khỏe cho trẻ. Bạn nên chú ý lau dọn, vệ sinh phòng thường xuyên để nấm mốc, vi khuẩn không có cơ hội phát triển và gây bệnh. Từ đó, việc bé bị ho khi nằm máy lạnh cũng hạn chế xảy ra hơn.
Ngoài ra, để tăng thêm độ ẩm bạn có thể sử dụng máy phun sương, máy tạo độ ẩm hay đặt 1 chậu nước vào trong phòng là có thể có một không gian vừa mát mẻ, vừa đạt độ ẩm hoàn toàn hợp lý
2.7- Vệ sinh máy lạnh thường xuyên
Ngoài việc giữ gìn vệ sinh phòng ngủ, việc vệ sinh máy lạnh thường xuyên cũng giúp bạn có thể loại bỏ được các bụi bẩn trong máy lạnh, giúp hạn chế nguy cơ bé bị ho khi nằm máy lạnh và mắc các bệnh khác về đường hô hấp.
Mong rằng với những thông tin trong bài viết trên, bạn có thể biết cách sử dụng máy lạnh hợp lý để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bé và không lo về việc bé bị ho khi nằm máy lạnh. Chia sẻ bài viết của Điện lạnh Anh Thắng chúng tôi nếu thấy hay nhé.
Xem Thêm
