Ở máy lạnh nhiều có tốt không? Không hẳn lúc nào cũng vậy. Có những yếu tố như chế độ làm lạnh, tính năng tiện ích sẽ mang lại trải nghiệm tốt hơn. Nhưng nếu máy có quá nhiều đèn báo nhấp nháy, thường xuyên bật tắt bất thường thì lại là dấu hiệu cảnh báo hỏng hóc. Để hiểu rõ hơn về vấn đề này mời bạn cùng Điện lạnh Anh Thắng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.
1- Ở máy lạnh nhiều có tốt không?
Việc ở máy lạnh nhiều có tốt không là điều mà rất nhiều người thắc mắc hiện nay. Ở trong phòng có máy lạnh mang lại nhiều lợi ích, đặc biệt vào những ngày nắng nóng. Máy lạnh giúp duy trì không gian mát mẻ, dễ chịu, hỗ trợ cải thiện chất lượng giấc ngủ. Một số dòng còn tích hợp công nghệ lọc không khí, diệt khuẩn, giúp môi trường sống trong lành và an toàn hơn cho sức khỏe.
Tuy nhiên, nếu lạm dụng hoặc sử dụng sai cách, máy lạnh có thể gây ra nhiều tác hại cho cơ thể:
– Không khí trong phòng kín dễ bị thiếu oxy, ảnh hưởng đến hô hấp.
– Độ ẩm thấp (~50%) khiến da và niêm mạc mũi bị khô, dễ gây viêm da, viêm mũi.
– Nếu máy lạnh không được vệ sinh định kỳ, bộ lọc bẩn sẽ phát tán bụi, nấm mốc, gây các bệnh về đường hô hấp.
– Việc ít mở cửa để lưu thông không khí khiến vi khuẩn tích tụ, dễ gây dị ứng.
– Ngủ với nhiệt độ quá thấp có thể khiến cơ thể mệt mỏi, đau nhức sau khi thức dậy.
– Ngoài ra, còn có thể ảnh hưởng đến mắt, gây khô mắt, viêm kết mạc – nhất là với người đeo kính áp tròng.
2- Lưu ý khi sử dụng máy lạnh khi ngủ để bảo vệ sức khỏe
Để không còn lo lắng về việc ở máy lạnh nhiều có tốt không, mọi người hãy tham khảo các lưu ý khi dùng máy lạnh dưới đây của trung tâm chúng tôi:
2.1- Tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột
Không nên bật máy lạnh ngay sau khi vừa đi ngoài trời nắng về hoặc sau khi hoạt động thể lực mạnh. Thay vào đó, hãy sử dụng quạt để cơ thể thích nghi dần với không khí mát trước khi bật điều hòa.
Tốt nhất nên bật máy lạnh ở nhiệt độ cao rồi hạ từ từ xuống mức mát dễ chịu. Đặc biệt, không để trẻ em vừa vận động đổ mồ hôi rồi vào phòng lạnh ngay. Khi tắt máy lạnh, cũng không nên đưa trẻ ra môi trường nóng đột ngột để tránh sốc nhiệt, cảm lạnh, sốt, hoặc đau đầu.
2.2- Không để khí lạnh thổi trực tiếp vào cơ thể
Luồng khí lạnh của máy thổi trực tiếp vào người, đặc biệt là khi đang ngủ, có thể gây cảm lạnh, cứng cơ hoặc đau họng. Khi lắp đặt, cần điều chỉnh hướng gió phù hợp để khí lạnh lan tỏa đều, tránh thổi trực tiếp vào mặt, đầu hoặc chân. Bạn có thể chọn loại máy lạnh có chế độ gió nhẹ hoặc gió thổi gián tiếp để tạo cảm giác dễ chịu hơn.
2.3- Không ngủ phòng lạnh sau khi uống rượu, bia
Rượu và bia khiến cơ thể mất kiểm soát nhiệt độ, dễ dẫn đến hạ thân nhiệt nếu ngủ trong phòng máy lạnh quá lạnh. Ngủ trong điều kiện này có thể gây tê liệt cơ thể, sốc lạnh hoặc các biến chứng nguy hiểm khác, đặc biệt khi không nhận thức được để điều chỉnh. Đọc tiếp các lưu ý khi dùng máy lạnh để không còn lo lắng về vấn đề ở máy lạnh nhiều có tốt không.
2.4- Không tắm đêm trước khi ngủ phòng lạnh
Sau khi tắm, nhiệt độ cơ thể giảm xuống. Nếu ngay sau đó nằm trong phòng máy lạnh, mạch máu có thể bị co lại đột ngột, ảnh hưởng đến lưu thông máu, huyết áp và tim mạch. Với người có sức đề kháng yếu, điều này làm tăng nguy cơ đột quỵ hoặc tai biến. Đọc tiếp các lưu ý khi dùng máy lạnh để không còn lo lắng về vấn đề ở máy lạnh nhiều có tốt không.
2.5- Tránh để không khí phòng quá khô
Máy lạnh hoạt động liên tục có thể làm giảm độ ẩm trong phòng, khiến không khí trở nên khô, gây kích ứng đường hô hấp, khô cổ họng, nghẹt mũi – đặc biệt là ở trẻ sơ sinh và người lớn tuổi.
Độ ẩm lý tưởng trong phòng máy lạnh là khoảng 30% – 50%. Có thể sử dụng thêm máy tạo ẩm hoặc đặt chậu nước trong phòng để duy trì độ ẩm cân bằng. Đọc tiếp các lưu ý khi dùng máy lạnh để không còn lo lắng về vấn đề ở máy lạnh nhiều có tốt không.
2.6- Uống đủ nước và bổ sung độ ẩm
Không khí khô khiến cơ thể mất nước nhanh hơn. Việc uống nước đầy đủ giúp cơ thể cân bằng nhiệt độ và hạn chế tình trạng khô da, khô họng khi ngủ trong phòng máy lạnh. Bạn nên sử dụng các dòng máy lạnh có tính năng tạo ẩm hoặc kết hợp thêm máy phun sương để tăng cường độ ẩm trong không khí. Đọc tiếp các lưu ý khi dùng máy lạnh để không còn lo lắng về vấn đề ở máy lạnh nhiều có tốt không.
2.7- Vệ sinh máy lạnh định kỳ
Máy lạnh nếu không vệ sinh thường xuyên sẽ tích tụ bụi bẩn, vi khuẩn, nấm mốc trong dàn lạnh, dễ gây các bệnh về đường hô hấp khi sử dụng. Khuyến nghị vệ sinh máy lạnh 2 lần mỗi năm, đặc biệt vào đầu và cuối mùa nóng, để đảm bảo không khí trong lành và kéo dài tuổi thọ thiết bị.
Hy vọng sau khi bạn đọc xong bài viết này đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc ở máy lạnh nhiều có tốt không và có những tác hại nào khi nằm trong phòng máy lạnh quá nhiều. Nếu bạn đang thắc mắc về giá vệ sinh máy lạnh tại nhà, giá sửa máy lạnh tại nhà, bơm gas, liên hệ chúng tôi để được tư vấn.
>> Xem thêm bài viết liên quan
