Tình trạng bị khô da khi nằm ngủ máy lạnh trong thời gian dài là vấn đề đang được nhiều người quan tâm hiện nay. Vậy làm thế nào để không bị khô da khi ngủ trong phòng máy lạnh? Dưới đây là các cách ngủ máy lạnh không bị khô da Điện lạnh Anh Thắng đã tổng hợp trong bài viết dưới đây.
1- Những ảnh hưởng khi ngồi trong phòng máy lạnh lâu
Khi ngồi trong phòng máy lạnh một khoảng thời gian dài và liên tục, ngoài việc khiến bạn gặp phải tình trạng khô da ra bạn còn có thể gặp phải những tình trạng da dưới đây:
1.1- Ngủ máy lạnh lâu bị khô da
Khi sử dụng máy lạnh để làm mát, máy sẽ làm giảm độ ẩm trong không gian và tác động đến làn da của bạn. Quạt máy lạnh thổi luồng khí lạnh qua da, khiến nước trên da bay hơi và làm mất đi độ ẩm cần thiết. Ngoài ra, sự thay đổi đột ngột nhiệt độ có thể khiến da bị sốc nhiệt và không có đủ thời gian để duy trì độ ẩm tự nhiên ở trên da. Kết quả là da của bạn trở nên khô căng, bề mặt da nứt nẻ và gây cảm giác khó chịu.
1.2- Da mất độ đàn hồi, hình thành nếp nhăn
Độ ẩm là yếu tố vô cùng quan trọng để duy trì sự đàn hồi của da. Da dễ trở nên khô và nứt nẻ khi bị mất đi độ ẩm tự nhiên, khiến các sợi Collagen và Elastin bị tổn thương và hình thành nếp nhăn ở trên da. Do đó, việc ở trong phòng máy lạnh quá lâu sẽ rất dễ dẫn đến tình trạng này
1.3- Da nhạy cảm, dễ kích ứng
Đối với những người da nhạy cảm khi tiếp xúc lâu với máy lạnh có thể bị viêm da, mẩn đỏ và ngứa ngáy. Tình trạng này càng tăng khi máy lạnh không được vệ sinh máy lạnh và bảo dưỡng thường xuyên dẫn đến việc tồn đọng bụi bẩn, vi khuẩn và nấm khiến da người dùng dễ bị tổn thương hơn.
1.4- Da tối màu và thiếu sức sống
Khi da bị thiếu độ ẩm vì ngồi máy lạnh quá nhiều, hàng rào bảo vệ da sẽ trở nên suy yếu hơn. Khả năng chống lại những tác nhân gây hại cho da cũng vì vậy mà bị giảm đi đáng kể. Và tình trạng này gây ảnh hưởng trực tiếp đến sắc tố của làn da, khiến da của bạn bị xỉn màu và thiếu sức sống.
1.5- Tăng tiết dầu nhờn
Khi da tiếp xúc với môi trường máy lạnh quá nhiều, cơ thể bạn sẽ tự cân bằng bằng cách tăng sản xuất dầu để bảo vệ da không bị mất nước và tác động khô hanh từ không khí lạnh của máy lạnh. Điều này làm cho tình trạng dầu nhờn ở trên da không được kiểm soát và dễ gây bít tắc lỗ chân lông. Từ đó, vi khuẩn và chất bã nhờn tích tụ và gây viêm nhiễm và hình thành mụn.
Vì vậy, mặc dù máy lạnh mang lại không gian mát mẻ và thoải mái trong thời tiết nóng bức, bạn cũng cần có những nhận thức về những ảnh hưởng tiêu cực khi lạm dụng máy lạnh và từ đó tìm ra giải pháp để bảo vệ làn da của mình.
2- Cách ngủ máy lạnh không bị khô da hiệu quả
Để hạn chế tình trạng bị khô da khi ngủ phòng máy lạnh được hiệu quả, bạn có thể tham khảo các cách ngủ máy lạnh không bị khô da của Điện lạnh Anh Thắng như sau:
2.1- Dùng quạt thay thế khi nhiệt độ thấp
Máy lạnh khi hoạt động thường tiêu tốn rất nhiều năng lượng, nếu bạn bật máy lạnh cả ngày không những gây tốn tiền điện mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, làm làn da của bạn bị khô do mất nước.
Thay vào đó bạn hãy dùng quạt điện để thay thế những lúc nhiệt độ ngoài trời thấp. Ví dụ vào buổi sáng sớm hoặc buổi đêm… bạn nên tắt máy lạnh và chỉ sử dụng quạt điện để thay thế. Nhất là vào buổi đêm bạn hãy sử dụng máy lạnh 3 hoặc 4 tiếng sau đó bật quạt điện để làm mát là được. Vừa giúp bạn tiết kiệm điện vừa là cách ngủ máy lạnh không bị khô da hiệu quả
2.2- Tăng độ ẩm trong phòng
Máy lạnh khi hoạt động sẽ hút khí ẩm trong không khí khiến làn da của bạn có cảm giác khô hơn. Để khắc phục bạn hãy áp dụng cách ngủ máy lạnh không bị khô da đó là tăng độ ẩm trong phòng bằng cách đặt chậu cây xanh, bể cá nhỏ, hoặc chậu nước.
2.3- Uống nhiều nước
Uống nước nhiều khi ngồi trong phòng có máy lạnh cả ngày là cách ngủ máy lạnh không bị khô da hiệu quả được rất nhiều người áp dụng. Tùy vào khối lượng cơ thể của từng người, lượng nước phải nạp vào cơ thể mỗi ngày tối thiểu đó là 2 lít và cũng có sự chênh lệch giữa những đối tượng khác nhau. Ngoài ra, bạn có thể uống nước cam hoặc chanh để bổ sung vitamin C và trà xanh để giúp chống lão hóa nhưng bạn không nên lạm dụng.
2.4- Bổ sung Vitamin hoặc dầu thực vật và dầu cá
Cách ngủ máy lạnh không bị khô da đó là bạn nên bổ sung thêm dầu thực vật và dầu cá bởi vì những chúng đều rất tốt cho độ ẩm của da. Các tinh dầu thực vật thiên nhiên giúp duy trì độ ẩm và làm sạch da, có khả năng thẩm thấu tốt vào trong da và đẩy bụi trong lỗ chân lông ra ngoài. Dầu cá chứa acid béo EPA ngăn sự xuất hiện nếp nhăn lão hóa, ngăn tác hại của tia cực tím và giúp da bạn được săn chắc khỏe mạnh hơn.
2.5- Dùng kem dưỡng ẩm
Việc sử dụng kem dưỡng ẩm cũng là một trong những cách ngủ máy lạnh không bị khô da hiệu quả và bạn nên chú ý khi nằm trong phòng máy lạnh lâu. Trước khi bôi kem dưỡng ẩm, bạn nhớ rửa mặt sạch rồi mới sử dụng kem dưỡng ẩm. Bạn có thể sử dụng thêm nước hoa hồng hay xịt khoáng để bổ sung thêm độ ẩm cho da.
Trên đây là tổng hợp các cách ngủ máy lạnh không bị khô da hiệu quả mà Điện lạnh Anh Thắng chúng tôi muốn giới thiệu đến bạn. Hy vọng sau khi đọc xong bài viết bạn không còn phải lo về vấn đề khô da do nằm ngủ máy lạnh. Liên hệ cho trung tâm để được nhận báo giá vệ sinh máy lạnh tại nhà nếu bạn đang quan tâm.
Xem Thêm
